遊佐ちえみのインスタグラム(yusa_cgram) - 12月20日 18時34分
海の湖HAMANAジェンヌ
今年最後の活動でした！
人生初めての『阿字観』を体験。
不思議な感覚で1時間があっという間でした。
精神を落ち着かせる時間って大切なんだな〜。
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#瞑想 #座禅 #五体投地 #心を整える
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2020/12/20
