なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月20日 07時50分

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いろいろお豆たくさん
スパイスカレー🌵

ミックスビーンズ缶と
ジャックの豆ミートを使った
豆沢山なスパイスカレー！

残りは酵素玄米を混ぜて
オーブンでライスコロッケに
リメイク☝️◎

使いたい分使える大豆ミートや
保存の効く缶詰食材等で
チャチャっと一人分のスパイスカレーに。

夫の不在中👨🏽🏒の一人飯は
だいたいカレーです🍛
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