北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 12月13日 07時00分
高菜漬けがおいしさのヒミツ。「白菜と豚バラの中華風スープ」
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今年もスープの季節がやってきました。
忙しい朝も、ささっと済ませたいお昼も、
くたくたに疲れた夜も。
「今日はスープがある」と思えたら、
心まであったかくなる気がします。
時間のある日に多めに作って、
冷凍ストックしておける。
今回はそんな「たすかるスープ」を
料理家の市瀬悦子(いちせ えつこ)さんに教わりました!
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■ 高菜漬けで、コクが出る!
「白菜と豚バラの中華スープ」
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【材料(4食分)】
豚バラ薄切り肉…200g
白菜…1/4個(400g)
高菜漬け…60g
ごま油…大さじ2
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A
水…800ml
酒…1/4カップ
しょうゆ…大さじ1
酢…大さじ2
砂糖…小さじ2
塩…小さじ1/3〜1/2
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赤とうがらし…1/2本分の小口切り(好みで)
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❶ 豚バラ肉は5cm幅に、白菜は芯を小さめのひと口大、葉は芯より大きめに切る。
❷ 鍋にごま油を入れて中火で熱し、香りが立ったら豚バラ肉を炒める。
肉の色が変わったら、高菜漬け、白菜の芯を加え、全体に油が回るまで炒める。
❸ ❷に、Aと白菜の葉、赤とうがらしを加え、弱めの中火にして煮込む。
白菜の葉にまんべんなく火が通るように時々かき混ぜながら、5〜6分煮込めばできあがり。
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■ 市瀬さん:
「白菜と豚バラは黄金コンビですが、
今回のポイントは『高菜漬け』を入れること。
漬物の酸味と塩味が加わることで、
煮込む時間は短くても味の奥深さがぐっと増します。
大きめに切った豚肉も食べごたえ満点で、
ごはんやめん類にも合う、
これ1品で満足のおかずスープです。
冷凍庫で3週間、
冷蔵なら3日をめやすに食べ切ってくださいね」
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2020/12/13