森口彩乃のインスタグラム(ayano.moriguchi) - 12月12日 13時29分

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ここ数ヶ月の生活のテーマは
【より丁寧に】

栄養について詳しく本を読んでみて、ジャガイモってこんな風に体に役立っているのか～！
とか、お肉の中でも鶏肉が良質なたんぱく質なのか～！
とか、知った上で料理をするとで食べることへの楽しみが増した気がする♪

筋トレをしている私には食べ物からのたんぱく質だけじゃ確実に足りないので、やっぱりプロテインも大切。

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