小野口奈々さんのインスタグラム写真 - (小野口奈々Instagram)「・ 先週、初めてファスティングに挑戦しました‼️  食いしん坊なので、ファスティングだけは 絶対に無理だろうと思っていたのですが😂 あるところで勧められて なんとなく始めてみることに💪 自己流だとすぐ挫折しそうだったので しっかりプロにアドバイスをいただき、 実際に飲み物だけで過ごすのは1日だけで 準備と回復に時間をかけるプログラムに✨  予定が詰まっている週だったので 忙しさで気を紛らわすことはできましたが やはり「お腹すいた」を連呼する1週間でした。笑  とはいえ、これだけの期間 胃腸を休ませるのはおそらく初めてで 普段いかに暴飲暴食かがよく分かりましたし🙋‍♀️ お肌の調子はここ数年で一番良い気がしています💓 #冷蔵庫に貼ったファスティングプログラム #それよりクセ強めのマグネットが気になりますよね #先輩からもらったどこかの国のお土産 #ファスティング #美容強化月間」12月11日 20時43分 - nana0no

小野口奈々のインスタグラム(nana0no) - 12月11日 20時43分



先週、初めてファスティングに挑戦しました‼️

食いしん坊なので、ファスティングだけは
絶対に無理だろうと思っていたのですが😂
あるところで勧められて
なんとなく始めてみることに💪
自己流だとすぐ挫折しそうだったので
しっかりプロにアドバイスをいただき、
実際に飲み物だけで過ごすのは1日だけで
準備と回復に時間をかけるプログラムに✨

予定が詰まっている週だったので
忙しさで気を紛らわすことはできましたが
やはり「お腹すいた」を連呼する1週間でした。笑

とはいえ、これだけの期間
胃腸を休ませるのはおそらく初めてで
普段いかに暴飲暴食かがよく分かりましたし🙋‍♀️
お肌の調子はここ数年で一番良い気がしています💓
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2020/12/11

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