北海道メディカル・スポーツ専門学校のインスタグラム(hht_sports) - 12月11日 10時38分
コンディショニングの授業!
ダイナミックストレッチを体験しながら勉強✌︎
力を入れた反対側の筋肉が緩む(弛緩する)という体の仕組みを利用したストレッチ!
サッカー部のみんなに協力してもらって、今までやってきたストレッチを紹介
↓
実際はどこが動いているのか?
をみんなで考えています😊
スポーツトレーナー学科は、やっぱりスポーツから学ぶことが多い!
みんなでがんばっていこー!
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2020/12/11