TBS「はやドキ！」のインスタグラム(tbs_hayadoki) - 12月10日 07時45分

ファンケル　パーソナルワン　アンバサダーに就任された長嶋一茂さん、内田恭子さんを直撃！

健康に人一倍気を遣われているお二人！

呼吸法やちょっとした合間を活用して沢山睡眠をとることなど、普段トライできそうな健康法を教えて頂きました☺️


結論としては、とにかくストレスを溜めないことが健康にいいそうです！　一茂さんは、率直になんでも話すことがストレス解消法だとのことでした😆

わたしのストレス解消法はサウナです☺️
みなさんはどうですか？

篠原


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