中橋舞のインスタグラム(mai_nakahashi) - 12月9日 21時04分

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👟5.9km

寒さに負けず10分後には汗じんわり😆

今日 #ライブラン で生放送🎤
(ライブランは生配信でラジオ感覚できけるランニングアプリですよ)
冷え性について話しました♪

その情報をチラッと掲載😊

冷え性には柑橘類🍊に含まれているヘスペリジンという
成分が良いそう◎
中でもブドウ糖と合わさった
モノグルコシルヘスペリジンを
続けて摂取することで
末端の血流を整えて冷えを軽減する効果があると🔥

さらさら麦茶って伊藤園から11月に出たばかりのお茶が
その成分を含んでいて
(まわしものではないですよ)
冷え性に良いと！
10年以上冷え性に悩んでいるから飲んで試したいなぁ

そんな話していきました😊

お茶みつけたいなぁー👀

末端冷え性です🙋‍♀️
夜は手袋がかかせない😭

これからライブランで話したこととかも書いていきます📝

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