長谷川ゆうのインスタグラム(haseyuu08) - 12月9日 20時41分

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お世話になってるstudio bravoでトレーニング

そういえば
去年の12月にストレッチを始めたので
毎日ストレッチをするようになってもうすぐ1年です。

まだまだ固い部分はありますが
元がかたすぎたので、、
これでもかなり柔らかくなったと思います！

身体は自分で作れるし、
毎日コツコツ続ければ必ず結果が出る！

これからも頑張っていきましょ♡
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