上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 12月7日 23時02分

\\ガチダイエットのときに食べている
食事メニュー🏃‍♂️💨//【ひぃエット】



現在エントリー中の瑞麗モデルオーディションの
次の審査に向けガチダイエット中🔥🔥🔥
今日は私がダイエットを意識しているとき、
いつも以上に体型維持を心がけるときに
どんな物を食べているかまとめてみました👐

先日募集したリクエストて「゙ひぃちゃんが
普段食べている物が知りたい！」というお声も
あったのでそちらはまた後日紹介しますね！


普段からお肉、野菜、豆、魚が好きなので
ダイエット中もそこはわからず"好きな物、
その日食べたい物"を食べていますが外食だと
どうしても食べすぎたりついデザートまで
行ってしまうのでおうちごはん率が高いです📝

また、注意点なども2枚目以降に書いてあるので
是非最後までご覧ください( ◠‿◠ )！！！
私が一番伝えたいメッセージは最後から2枚目✌︎
#ひぃエット #ダイエット #痩せる #痩せたい

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