えりっこのインスタグラム(erikkovoice) - 12月6日 23時50分

#声メイク

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この時期ありがちなカサカサ/いがいが。
声で印象大きく変わるし、
声がイマイチだと色んなことに支障があるから
お肌みたいにちゃんと喉も声もお手入れしてます🥺
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おすすめののみもの🫖
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今日はだいぶ乾燥しているので粘膜保護系を多めにした自分ブレンドのハーブティ🌿
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ルイボス中心にちょこちょこ。🌿
#マシュマロウ
咳を鎮めてくれたり、抗炎症作用、粘膜保護作用のあるハーブ
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#リコリス　
#sweetroot （甘い根）
その名の通り甘くて😍　抽出時間が長いとより甘くなる😍
抗炎症作用、抗ウィルス作用、粘膜の刺激を緩和してくれる。
この時期ぴったりなハーブ🥰
よく喉飴にも使われてるよ🥳
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#ブルーマロウ
何度も推してるハーブ😍
粘液質で傷ついた粘膜も修復/強化してくれて、味もなくて私のお茶にはいつもブルーマロウが入ってる🥰
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#声ケア#ボイスケア　#ボイスコーチ#声のアンチエイジング

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