猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 12月6日 00時37分

昨日は　#中島進　コーチが教える高校一年の陸上選手と皇居1周5キロバトル。

ラスト200mでやられた。

おじさんをうまく使いやがって

年齢差が親子位あるのに！身長差は逆親子位、差があるのに！
子供気ないよ！

タイムは16分17秒。　

動画で見るとだいぶフォームも良くなってきた。

もう肉離れは大丈夫だ！

撮影は偶然いた　#福島和可菜 さん

中島コーチ門下生大集合。

久しぶりなので福島さんと記念写真。

写真は、ボヤけてますが2人とも足はそこそこ速いです。

その後
心拍時計　#ポラール さんにメンテナンスと使い方を教わりに

心拍時計を使ってもっと追い詰めた練習を取り入れる。身長が伸びない分タイムを伸ばす！高校生に2度も負けるわけにはいかにゃい！

ポラール時計に興味ある方は⬇️を見てニャー

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