macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月3日 21時05分

ヘルシーおやつ♪ 「#ささみチップス」 このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
.⁠
----------------------------------⁠
✍️このレシピのポイントは…⁠
.⁠
✔️ピリッとした辛さがやみつきに😍⁠
✔️おやつにもおつまみにも🙌⁠
✔️レンジで作るのでとってもヘルシー！⁠
----------------------------------⁠
ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
.⁠
■調理時間：20分⁠
.⁠
■材料（2〜3人分)⁠
・鶏ささみ：2本⁠
・粉チーズ：大さじ1杯⁠
・粗挽き黒こしょう：適量⁠
.⁠
■下ごしらえ⁠
・ささみは筋を取り除きます。⁠
.⁠
■作り方⁠
①ささみはそぎ切りにします。⁠
②クッキングシートにのせ、めん棒でたたいて平たく伸ばします。⁠
③表面に粉チーズとブラックペッパーをかけます。⁠
④耐熱皿の上にのせ、レンジ600Wで3分〜加熱し、取り出して裏返します。再び600Wで3分〜加熱したら完成です。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・ささみは透けるくらい薄くのばすとカリカリに仕上がります。⁠
・レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。⁠
.⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
毎日が楽しくなるお買いもの✨⁠
「macaroni store⁠（マカロニストア）」で⁠
ちょっといいもの探してみませんか？⁠😊⁠
@macaroni.store⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
.⁠
#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #おつまみ #つまみ #ビールのお供 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #おうち時間 #ささみ #簡単レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する