白浜さちのインスタグラム(saaa2n.gt) - 12月3日 16時46分

今日初めてパーソナルジムに
行ってきました😆✨
ジムには通っていたけどなかなか
自分に甘えてつづかなかったので
気を引きしてパーソナルに！

足痩せや、女性らしい身体作りをしたい！と思ったので
@b_concept_japan さんに
行ってみました😆💫💫
先生も明るくて親身にトレーニング内容も考えてくれて
これから頑張ろう！ってなった😆

トレーニング内容は
私は足痩せをしたいので
まず内股気味の姿勢を直すところから始まり、バランスシューズを履いてトレーニング🌈（2枚目動画）
いくつかトレーニングをして
普段使っていなかった太もも裏の
筋肉がプルプルしました😂✨
終わった頃にはいい汗かいてる☺️
お家でできるトレーニングも
教えてもらったので
これから本格的に身体作り頑張ります🤗🌼

なんと、私のこの投稿を見ていただいた方に、ビーコンセプトさんの
お得なクーポンがあるので
是非行ってみたい方は
このコードを言ってね🧚‍♀️🍒
【bc_sachi】

むちむちの脚を細くなれるよう
頑張るから成果見ててくださいね🥺

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