中村まきさんのインスタグラム写真 - (中村まきInstagram)「【部分痩せは効果なし】部分痩せってなんの意味もないこと昨日のライブで知りましたw ここ最近、長距離運転や寝不足が続いてて寝てもなかなか寝足りない。無理しないといけない時がやっぱりある。昨夜、たえさん @taeko.rbb がインスタライブで下半身を緩めるストレッチをしてくれて。ただただ鍛えるだけのトレーニングより、しっかり体を整えるストレッチの方が好き。いろんなトレーニングがあるなかで、私がたえさんをお勧めする理由は、めちゃくちゃしっかり、体の構造や動きについて分かりやすく説明してくれる。ああ、のびてるなここ違和感だなそれに気づける体の動き、時間を大事にするトレーナーってめちゃくちゃ少ない。バランスも大切だけど、トレーニングしてる時間って一日にしたらわずかだよね。だからこそ、日々の体の使い方で大きな差が出ることもすごく理解できる。トレーニングの結果ももちろん大事だしいいけど。それより【トレーニングの質にこだわるべき】だと思う。体を壊すようなトレーニングじゃなく体をより良い動きへ、しなやかな体へ。あまりにもすごい良かったので、ライブシェアしておきます😃 ストーリーから飛べるのでみてね💖 ⭐たえさん→ @taeko.rbb ※現在コンサル募集しておりません。　企業様向けのInstagram講習、個人向けのアドバイスなどご相談やご感想などはDMにてお受けしておりますので、お気軽にメッセください✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■情報発信＆ご相談お問合せ　中村まきオフィシャル公式LINE＞プロフィール @buchimaki_1121 からご登録ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #集客#ブランディング #コミュニティ#インスタ戦略 #福岡#インフルエンサー #SNS集客#社長#オンラインサロン#経営者#マーケティング#鹿児島#熊本#インフルエンサー#ママ #美容好き#Instagram#起業 #宮崎#ファッション好き #インスタマーケ#筋トレ#女性起業家#ビジネス#筋トレ女子 #トレーニング#集客#体の歪み」12月2日 7時07分