細田阿也のインスタグラム(hosodaaya) - 12月1日 17時38分
@highalti.sangenchaya
久しぶりに
30分歩いて 2時間分の効果を✨
冬晴れが続いているものの
#ウォーキング には肌寒くて🥲
#ハイアルチ で歩けば
じんわり汗をかき代謝があがる実感あり！
#12月 頑張って通いまする💪🏼
#ハイアルチ三軒茶屋
#highaltitude
#低酸素高地トレーニング
#三軒茶屋 #sangenjaya
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2020/12/1
