SAEKAのインスタグラム(saeka0220) - 11月30日 21時52分

人生で今一番
自分の脚を好きになれてる❤︎

脚のラインにこだわり続けた
立ち方、歩き方、足裏のアーチ
骨盤の位置、足首の硬さ
見直してみたら改善点がたくさんで
向き合い続けたら
少しずつ変わっていった✨

24時間着圧は欠かさなかったし
お風呂で毎日徹底的にマッサージ
歯磨き，髪の毛を乾かしてる時は
必ず脚の裏をほぐしながらつぼ押し
ジム前と朝起きた時のストレッチ
エステ通い，タラソ，ヨサ
やったことは書ききれないほどあるけれど
確実に脚のラインが理想に近づいたの

何事も挑戦
何事も研究
何事も努力
何事も継続

@fitnessstar_japan MONOKINI優勝でいただいた
@valiant_japan さんのオーバーTシャツ🌹
ありがとうございます❤︎

#楽しみながら
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