ゆうのインスタグラム(chanyu_smile) - 11月29日 21時15分

【勉強を習慣化するには？今すぐ実践できるテクニック🧋】


他にも勉強法・大学生活のあれこれを投稿している
早稲田大学3年生です𓆉
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→→@ゆう


こんにちは！ゆうです🐻

今日は質問でも多かった
勉強を習慣化する方法について紹介します✍

習慣化って難しいよね…
ホメオスタシスってたぶん学校で習うと思うけど
人間の恒常性維持機能は、新しい習慣を作るのを結構邪魔してきます🤦🏻‍♂️
つまり、新しい習慣を作るまではなかなか大変にはなるということ😢
一度習慣化しちゃえば、やらない方が気持ち悪い！みたいな気持ちになれるからめっちゃ良いのだけれどね💭

参考になれば嬉しいです。

最後のページで紹介した、ハビットトラッカーは
普通に方眼ノートとかでできるから
ぜひ試してみて✌️




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