KHBアナウンス部のインスタグラム(khb_announcer) - 11月29日 17時13分

上野です。
健康管理として3月から#ジョギング を始めていたのですが思いのほか続き、月間走行距離を7ヶ月連続で#200km を達成できました🏃‍♂️
そして今日は高校の時以来16年ぶりに#4分/km のペースで#20km を走り切ることができました。
まだまだスピードは出ませんが、社会人になってここまで体が戻るとは思わなかったので驚きました汗

体を動かすと本当に気分転換になりますね✨
いつまで続くか分かりませんが、これからも気の向くままにやっていこうと思います。

本格的な冬に向けて寒さが厳しくなってきました、皆さんお身体ご自愛下さい😊

#ランニング #running
#KHB #東日本放送
#上野比呂企

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