machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 11月29日 16時48分

【自家製アップルチップの作り方🍎】

長野からギューッと果汁が詰まったリンゴが届きました✨

幸せすぎるー！！

そのままガブリ❗️が美味しいよね^ ^
いやいや、煮たり焼くのも最高だ♬

もっとオススメはね…

"自家製アップルチップ✨"

...............

作り方はめちゃくちゃ簡単！

①薄切りした皮付きリンゴを塩水に潜らせる
②クッキングシートに並べ、130度のオーブンで90分焼く

以上！
................

これがたまらなく美味しいのです💖　
メンズもキッズにも大人気‼️

ポイントは皮付きというところ♬

皮にはアップルペクチンというリンゴ特有の食物繊維が含まれており、
腸内環境を抜群に整えてくれるのです^ ^

１日一個で医者要らずとも言われるリンゴ🍎
ぜひ召し上がるときは皮付きでお召し上がりくださいね^ ^

ーーーーー

未病プロジェクトは"食×運動×社会参加"
この3つの取り組みで未病の改善を目指しています。

神奈川県庁未病活動については　@mebyostyle
をご覧ください💖
 

「ME-BYOスタイル」とは、手軽にできる「未病の改善」の方法を生活習慣に取り入れたライフスタイルのことです。


#mebyoスタイル
#mebyoスタイルアンバサダー
#神奈川
#簡単おやつ
#安心おやつ
#リンゴ
#中島真知子
#腸活
#sweets

アンバサダー仲間の　@chika_linkphoto
ちか農園のリンゴちゃんでした^ ^

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する