mio_sparklingのインスタグラム(mio_sparkling) - 11月28日 17時00分


キノコたっぷりのトルティージャ🍳✨

キノコたっぷりのちょっとおしゃれなスパニッシュ風オムレツ🎵
ボリューム満点の1品です!

材料(20cmのフライパン1枚分)

しめじ 1パック
舞茸 1パック
※キノコ類は合わせて200gを目安に。
スライスベーコン 50g
赤パプリカ 30g
白ワイン 大さじ1 
卵 4個
牛乳 大さじ1
粉チーズ 大さじ2    

塩 小さじ1/2位(お好みで調整)
ブラックペッパー 適量
オリーブオイル 大さじ3
   
■作り方
1.キノコ類はほぐし、パプリカ、ベーコンは5㎜角に切っておく。

2. 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ベーコンをカリっとするまで弱火で炒める。
キノコ類を入れて中火でさっと炒め、白ワインを回し入れる。しんなりしたらパプリカを入れ、混ぜ合わせ、最後に塩、ブラックペッパーで味を調えたら火からおろす。

3. ボウルに卵を割り入れ、牛乳、粉チーズを入れて解きほぐし、2を入れてよく混ぜ合わせる。

4. 熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)を入れ、3を流し入れ、軽くスクランブルする。淵の形を整えて蓋をし、弱火で8分程度じっくり焼く。

5. 火が通ったら、蓋やお皿などを使って裏返し、焼き上げて完成!

※マッシュルームやエリンギで作るのもおすすめです。

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2020/11/28

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