RE住むRENOVATIONさんのインスタグラム写真 - (RE住むRENOVATIONInstagram)「《俺の三つ星★★★サボリ飯》スペシャル企画！俺の三つ星サボリ飯とは、めちゃくちゃうまいのに簡単にできる男飯のこと。材料はスーパーやコンビニで買えるものだけ。難しいテクニックや器具も一切使いません。仕事で疲れ切った夜に「これならできる！」と思えるレシピだけをご紹介！今夜のサボリ飯は「チーズたっぷり！さば味噌煮缶ドリア」今回は雑誌OCEANSとのスペシャル企画。看板モデルマーシーこと三浦理志さんが誌面で連載する人気企画「ミウラメシ」とのコラボ企画！料理好きで知られるマーシーが考えるサボり飯とはいったいどんなメニューなのでしょうか。 ......................... ＜食材＞材料（3～4人分／直径22cm深さ7cmくらいの耐熱皿1つ分）・さば味噌煮缶 2缶（1缶150g）・玉ねぎ 1/2個・ごはん 3膳分（400～500g）・バター 20ｇ・マヨネーズ適量・ピザ用チーズ 120ｇ・粉チーズ 20ｇ・ブルーチーズ適宜・パン粉大さじ1 ・小ねぎ適量・塩少々・こしょう　少々 ......................... WEBサイトでも記事公開中！（トップのURLよりご覧ください） @dolive.media #dolivemedia #dolive #暮らしをカジュアルに楽しむ #oceans #oceans_magazine #オーシャンズ #三浦理志 #マーシー #ミウラメシ #料理 #グルメ #食べ物 #ご飯 #男飯 #男メシ #男の料理 #自炊 #レシピ #簡単レシピ #おうち料理 #サボり飯 #アレンジ飯 #チーズドリア #ドリア #さばの味噌煮 #サバ味噌 #サバ味噌煮缶 #サバ缶 #サバ缶レシピ #サバ缶アレンジ」11月26日 19時10分