阿部真澄のインスタグラム(abe_masumi) - 11月25日 21時05分

.
.
外出自粛が続いていた春
病院に行けず
肌の調子が悪化して
ちょっと体調を崩したことから
勉強しはじめた糖質制限
.
自分の体で色々と実験しながら
糖質OFFアドバイザーの
資格を取りました
.
今は体調もすっかり良くなったのですが...
.
大好きなビールを罪悪感なく飲むため🍺え
家ではゆる〜く糖質オフご飯を実践中！
外食は気にしないで食べています笑
(...だからなかなか痩せない㊙︎)
.
.
#アナウンサー#フリーアナウンサー#announcer#司会者#ナレーター#糖質オフ#糖質制限#糖質offアドバイザー#糖質オフレシピ#ロカボ#ローカーボ#ロカボ生活

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する