Soweluのインスタグラム(sowelu_) - 11月24日 12時03分

同じパニック障害に悩まれている方や、乗り越えた方、ありのままを打ち明けてくれて
励ましてくれて
たくさんのメッセージ
みんな本当にありがとう。

まさかこんなにたくさんの方が同じように悩まれているとは思っていなかったので、パニック障害になった事を公表して本当に良かったなと思いました。

実はパニック障害になった事を公表したあと、
急遽テレビのインタビューのオファーがきて、まさか過ぎて正直びっくりしたし受けるどうか迷ったんだけど、
同じ境遇にいる1人でも多くの方の力に少しでもなれたらと思い、受ける事を決め昨日オンエアされたフジテレビのバイキングのインタビューでありのままを語ってきました。
発作が起きないよう自然に囲まれた環境の場所で、芝生に座りリラックスした状態でお話しをさせてもらいました。

私は今発作が起きてない時は普通に過ごせていて、発作が起きると息が苦しくなったりフラフラしてしまったり何にも出来なくなってしまうといった状況です。
だから良い時と悪い時の落差がすごく激しいの。
発作もいつ起きるかわからないから余計不安になっちゃう時もあるんだよね。

1番酷かった3ヶ月前に比べたら少しづつ発作が起きる頻度が減ってきたので、良くなっていってるとは思います。
とはいえ昨日のインタビューがTVでオンエアされる前はめっちゃ緊張しちゃって😳急に発作が出ちゃってめっちゃ苦しかったから
無理はしすぎないようにしたいと思います。

どうかみんなも無理はしないで
焦らずゆっくりいきましょう🌿

こうゆうご時世だからこそ

自分を大切に

まずは自分を愛そう
Love your self first

ありのままの自分で
just be you
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#tvshow
#interview
#panicattack
#loveyourselffirst
#justbeyou

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