k30858mのインスタグラム(k30858m) - 11月23日 22時35分
経過報告📝
今日でダイエットを初めて4ヶ月🌿
7.5kg落ちました😀
ゆっくりまったりな落とし方ですが自分には人生でいちばん無理がなくてあってるやりかたを見つけることができたかなと思ってます🤗💞🧹
変化について✏️
自分では💡
立ち上がるときにとか膝に違和感がなくなったことと。
ほっぺの内側を噛まなくなった。
寝起きが良い。
着れる服の幅が増えた。
周りから見ると💡
頬骨が出た😂
くらいです🥰
まだまだ目標は先ですが🤗🧹
ゆるりゆらりとがんばります🥰
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2020/11/23