荒木駿平のインスタグラム(syunpei0130) - 11月23日 20時06分

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今日はとある用事でちょいとそこまで🚪

準備食・回復食を含めた一週間のファスティングを終えた今、身体の調子がすこぶる良いです🏃🏻
ご飯をゆっくり噛んだり毎朝白湯を飲むようにしたり日頃の食生活を気にする様になりました🍚
ファスティング後に食べようと思ってたクアアイナのポテト、5口くらいしか食べれんかった🤦🏻

めっちゃ身体軽くなるし腸内環境、肌質改善等、良くなる事しかないから気になる方は皆さんも是非！
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#fasting #5キロ痩せた #こっからは筋肉で体重増やす

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