胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 11月22日 07時26分
ジャイロトニックに挑戦💪
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1日8時間はパソコンに向かう毎日。
肩はこり、背中は丸くなり、巻き肩になり、気がつくと体のラインは最悪です。
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こんなボロボロボディをなんとかしたい!
そう思いたち、南青山の @la_feuille_aoyama さんへ。
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ここはモデルの @田中里奈 ちゃんから教わったの。
トレーナーの葉子先生の綺麗なボディラインに見惚れて、私もすぐに始めようと決意‼️
普段動かさない関節を気持ちよーく伸ばしてくれる感じが心地よい。
デスクワークの方にはお勧めです🤗
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私も里奈ちゃんみたいにほっそり綺麗になりたいなぁ❤️
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@la_feuille_aoyama
@田中里奈
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2020/11/22