Mieさんのインスタグラム写真 - (MieInstagram)「運動大事😌🙏🏾 おかげでココロもカラダも調子がいい🙌🏾 前に鉄が私の筋力の無さにびっくりしていたけど、最近はデスクワークの後にほんのちょっとだけでも時間作ってしっかり動けてる、、、はず😅まだまだだけど。運動嫌いなあなた🤚🏾必見！プロフィールのリンクから、今日私がやったストレッチや運動を出来るだけ毎日アップするから、みんなもぜひエクササイズしたくなったらクリックして続けてね🤗💕 私はやっぱりコーチTのダンスエクササイズが好きかな✌️ 楽に感じるからしんどいのになんか一緒に頑張れる👍🏾 あとはやっぱりお尻🍑やらないと下がる下がる！腹筋もこの歳で初めてほんのり出てきた🙌🏾 ではではステキな週末をー！！ #ワークアウト　#トレーニング　#腹筋　#お尻のトレーニング　#ストレッチ　#コーチT #livelyfitness」11月21日 13時26分