権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 11月21日 00時47分

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朝ののーんびりタイムを
朝ヨガにチェンジしてみました💓
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朝にしっかり動いておくと
1日の活力に💕✨
ほんの少し早起きして呼吸を整え
体を動かすことで
自律神経も整っていきます✨
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そのためには早く寝ないとね〜😏？
朝のルーティンが、
健康的に、なにのり美活力に繋がります❤️
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自分が健康的に過ごせるって
家族にも優しくできて何もかもいい😘
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