岩根沙恵子?さえみるのインスタグラム(saemiltiii) - 11月20日 22時53分

🍳本日のメインはハッシュドポーク💓
〜管理栄養士の簡単なコメント付〜
実は12月にDVDを発売するのですが•••
そこで紹介される一品です♡
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＼とっても簡単！【肉じゃが】からのアレンジ💋✌️／
肉じゃが→ハッシュドポーク&豚汁を
派生メニューで作れちゃうの♡
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【ハッシュドポークの材料】
☑︎余った肉じゃが
☑︎ごはん
☑︎ハッシュドビーフのルー
☑︎コーヒーフレッシュ(生クリーム)
☑︎乾燥パセリ
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肉じゃがとルーを混ぜるだけ！
簡単な作り方！！😂👏
誰でもできます！！
(発売後にまた詳しめに書きます)
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🌷お肉を豚肉にすると、ビタミンB1が多く取れる&ナイアシンが含まれるので血行促進作用がある
🌷豚肉にすると少し低価格に抑えられる&派生メニューが増える
🌷面倒なレシピもお料理が苦手な方もできちゃう
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またDVDについてお知らせさせてください📢💘
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