黒田アーサーのインスタグラム(kuroda_arthur) - 11月19日 22時38分
昨日は天沼知恵子プロのパーソナルEMSジムに久しぶりに行って来ました！今回も充実の内容でなかなかキツイトレーニングをして頂きました😉👍回を追う毎にハードにして頂き有り難うございます💦（笑）この日も下半身を中心に体幹トレーニング！ちょっとゴルフスイングの体重移動も指導してもらいました😊✌️当然ですが、帰り道は筋肉痛で駐車場までの道をお爺ちゃん様に歩いて行きました🤣
#インパクトボディemsトレーニング
#麻布十番
#天沼知恵子プロ
#パーソナルトレーニング
#体幹トレーニング
#下半身を鍛える
#足がぱんぱんです
#筋肉痛やばい
#翌日は久しぶりのゴルフ⛳️
#大丈夫かな
#ボウリング
#ゴルフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
209
3
2020/11/19
