長谷川朋美さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋美Instagram)「サロンメンバーさんとの #山梨リトリート DAY2続き🌈  見事な#富士山 を毎日眺められるという幸せ😭  いつも葉山からも見えますが、 見える方向が全く異なり真南に 山から見下ろす富士山はまた 何とも言えずに美しかったです✨  初めて#倍音セラピー を受けたのですが #シンギングボウル を使って 1時間のヒーリング。   寝てるのか起きているのか わからない、トロトロに 微睡む時間で脳疲労が すっかりとれた気がします。   完全にシータ派出てます。   夕方のプログラムは #マインドフルネスヨガ では #ボディスキャン と言われる 体一つ一つのパーツに意識を 向けていくワークをしました。   夜ご飯では、偶然にも誕生日の 方が2名いらっしゃったので みんなでお祝い💕  偶然2名同じ誕生日で参加って 凄くないですか⁉︎😆   みんな様々な決意や誓いを胸に このリトリートツアーに 参加してくださっていました。   ご飯後も私のオンラインサロン LIVEに参加できる方はしてもらい 私も含めみんなの今年の 「手放し」について語る夜🌘  盛りだくさんのリトリートで ここに綴りきれない素晴らしい体験を 皆さまと共有でき嬉しかったです✨  #エレナのセルフリトリートツアー #山梨 #フフ山梨 #yamanashi #selfretreat #retreat #リトリート #セルフリトリート    」11月18日 18時15分 - hasegawa.elena.tomomi

長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 11月18日 18時15分


サロンメンバーさんとの
#山梨リトリート DAY2続き🌈

見事な#富士山 を毎日眺められるという幸せ😭

いつも葉山からも見えますが、
見える方向が全く異なり真南に
山から見下ろす富士山はまた
何とも言えずに美しかったです✨

初めて#倍音セラピー を受けたのですが
#シンギングボウル を使って
1時間のヒーリング。

寝てるのか起きているのか
わからない、トロトロに
微睡む時間で脳疲労が
すっかりとれた気がします。

完全にシータ派出てます。

夕方のプログラムは
#マインドフルネスヨガ では
#ボディスキャン と言われる
体一つ一つのパーツに意識を
向けていくワークをしました。

夜ご飯では、偶然にも誕生日の
方が2名いらっしゃったので
みんなでお祝い💕

偶然2名同じ誕生日で参加って
凄くないですか⁉︎😆

みんな様々な決意や誓いを胸に
このリトリートツアーに
参加してくださっていました。

ご飯後も私のオンラインサロン
LIVEに参加できる方はしてもらい
私も含めみんなの今年の
「手放し」について語る夜🌘

盛りだくさんのリトリートで
ここに綴りきれない素晴らしい体験を
皆さまと共有でき嬉しかったです✨

#エレナのセルフリトリートツアー
#山梨 #フフ山梨 #yamanashi
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2020/11/18

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