岩下えみのインスタグラム(emii114) - 11月17日 22時13分

/💪🏾


もぉすぐだ✌🏾♥︎

𓊆Osaka Hero Project𓊇
「てんしば #ちょこエク」
@osaka_hero_project2020

当日参加するプログラム決めた〜🥰

朝はヨガ🧘🏽‍♀️から𖡼.𖤣𖥧
（9:15〜10:00）
朝ヨガすきー絶対きもちーやつ🤎


2つ目はウォーキング🚶🏽‍♀️♩
（10:15〜11:15）
冬って肩すくみながら歩いて
しまうよね🥺❄︎
正しい姿勢を教えてもらって
綺麗に歩くぞっ😻


３つ目はバブルサッカー⚽️
（11:30〜12:00）
これには @miwamam_fit888 ちゃん
@okada_marino912 ちゃんと
一緒に参加するの〜〜🥰❁
めちゃくちゃ楽しみ絶対楽しい🤣！



最後は大好きなヨガで締めよう🧘🏽‍♀️
（13:00〜13:45）
身体しっかり動かした後は
心身ともにリラックスしておしまい😽♥︎


当日たくさんプログラムあるから
みんなも色々参加してみてね☻⃝💞

事前申込制なんだけど
参加費は無料だよーっ😻✧︎*。
当日参加もOKだから是非この日は
てんしばで一緒に身体
動かしましょ〜っ💪🏾😆♥️



#ちょこエク
#大阪ヒーロープロジェクト
#osakaheroproject
#てんしば
#天王寺
#ヨガ#バブルサッカー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する