吉村玲香のインスタグラム(yoshimura.reika) - 11月16日 19時52分
【ダイエットしたいのに食欲を抑えられない人は、本質ダイエットをしてみよう!】
脳から分泌される幸福ホルモン
「セロトニン」⚡️
これを味方につけて
「本質を知る行動」をしていくと
世界が違って見えるようになります!
今日はちょっと趣向を変えて
ダイエットから学ぶ本質的な生き方について
話してみました。
お金持ちの街には
スリムなマダムが多く
ガチャガチャした町には
太った人がなぜか多い現象。
お金持ちはお金持っているから
食品いっぱい買えるはずなのに
不思議ですよね!
置き換えダイエットとかありますが
私は食べ物と〇〇を置き換えすると
とっても良いよ♡って話をしています。
ダイエットしてる人以外でも
お勧めします!
よかったら聞いてくださいね★
https://youtu.be/tEcOAwmW5IY
YouTube
視聴はプロフページから
飛んできてくださいね🚀
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2020/11/16