村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 11月16日 16時16分
サッカー選手から転身し現在は横浜FCで通訳のお仕事やモデル、俳優とマルチに活躍する #源ガブリエル くんが #高地ランニング しに来てくれました⛰✨
大人っぽいので年が近いと思っていたらまさかの23歳。
若っ‼️😂 ガッツリ年下じゃないですか‼️😅
ガブリエルくんと出会ったのは @bmz_inc の展示会のとき。あの時まだ21歳だったとは。。。いやー。大人びていてびっくり😳❗️
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最近はロードバイク🚴♂️も始めてマイブームらしく✨次回は是非スピニング🚴♂️でトレーニングもして頂きたいです🔥
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@gabriel.minamoto 路面が凍る前に🚴♂️🚴♀️乗りに行きましょ〜✨
#Repost @gabriel.minamoto with @get_repost
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🌿Green Terrace 🏃🏻♂️
〜高地トレーニング〜
お花屋さんと間違えてしまうような、可愛い雰囲気のジムで、高地トレーニングをしてきました〜🗻意図的に部屋の酸素濃度を薄くする事によって、低負荷・短時間で高い運動効果が得られる事がストロングポイント!
俺も30分のジョギング後に、フワフワと、なんだか不思議な感覚になりました🤣
こちらは、
モデル・女優・講師 etc 様々なジャンルでご活躍をされている村山和実さん( @村山和実 )がオーナーを勤めてらっしゃる、 @green.terrace_yokohama という高地トレーニングジム。横浜駅からすぐ近く!大橋ボクシングジムと同じビルにあります!
https://hypoxia-greenterrace.com/
「気持ちよく」かつ「効率よく」トレーニングできる環境は最高でしたよ😆
#高地トレーニング #低酸素トレーニング #グリーンテラス #ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング初心者 #greenterrace #ワークアウト
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2020/11/16