益田アンナのインスタグラム(anna_masuda) - 11月13日 22時24分
最近体重測ってないな〜と思ってふと体重計乗ったら、二度見するくらい増えてて激焦り🙄🙄
運動ずっと出来てなかったし炭水化物メインの料理続いてたから、
反省して毎日筋トレ復活して、半身浴、たんぱく質を中心に取る事意識して少しずつ戻ってきた、、
後ちょっとだー！！頑張る🏃♀️
#diet#workout#筋トレ#半身浴
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2020/11/13
