ごあきうえのインスタグラム(goakiue) - 11月12日 20時56分

先日、健康診断で血圧が高いと言われた。

誰か覚えてるかなぁ、昔SNSに載せたやつ。

昔は異常な低血圧で
2011年は低血圧で頻脈。
上97 下50

そしてタバコ辞めてジム通い出して
2015年は
上139 下98

今年、2020年は
上150 下110

お酒が原因みたい。
自覚症状がない分怖いって。
このままだと怖いって。

缶チューハイ、缶ビール辞めて
黒霧島ボトルを買って薬草茶で割ってちびちび飲みます。
もう飲んでるんだけど、このお茶めっちゃ美味いよ！
八女茶で有名な中村茶園の薬草茶。

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