上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 11月12日 10時19分

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#体操教室
日々のパーソナルもお世話になっている森部先生 @catlovecoach の #大人の体操教室 に久しぶりに参戦してきました🤸恐怖心との戦いに勝つと、身体の使い方とか物理の原理とか重力とか、いろんな世界が見えてきて楽しいです。首は数日引きずります(笑)変なとこ噛んで顎も痛いですが(笑)それさえも心地よい…w
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どんくさいでお馴染みの小学生時代から飛躍の三十路へ🤭❤️年齢とともに進化することをここに誓います🙋🏼‍♀️✨
#走り方がダサいって言わないで
#体操 #トレーニング #バク転 #バク宙 #ジャンプ #トランポリン #マット #体育館 #体幹トレーニング #逆立ち #ブリッジ #アクション #training #gym #gymnastics #jump #action #bridge #trampoline #backflip #evolution

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