MIRIのインスタグラム(miri.o3) - 11月11日 23時56分

寒いなって思ったらすぐ温めよう🍛
首、手首、足首、女性ならお腹周り🙋‍♀️

身体の基礎体温が落ちると代謝の低下に伴う免疫低下や、むくみ、冷え症、肌荒れなどなど
喜ばしくないことだらけ😭

キャビテーションとラジオ波を
定期的に受けるようにして昔よりだいぶ代謝良くなりました🥺🔥
エステやトレーニング行く時間がなーい！という方は湯船に少しでも良いので浸かってみて💓

冷えは万病の元だとつくづく思う私は
どんなに忙しくても湯船に浸かるのはかかしません🥺
交感神経バリバリの状態でも
お好みのリラックスする香りと適度な湯温でまったり今日一日頑張った自分を温めたあげれば、ぐっすり眠れて次の日の寝起きも良くなるので試してみて〜🩰💕
時間ある時はよもぎ蒸しもやるよ〜🔥

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