rainbowkwok2のインスタグラム(sizu_oksam) - 11月11日 08時45分

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我が家の常備食

✔︎ ナッツ
✔︎ ヨーグルト
✔︎ チョコレート
✔︎レモン・バナナ・ハチミツ

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ヨーグルトはアイスや甘いもの食べたい時に
スイーツ気分で食べる

レモン・バナナ・ハチミツは
毎朝のスムージーに入れる
この3つがあれば
だいたい何足してもおいしくなる

ナッツとチョコはお口が寂しい時だけ
#ご褒美といいわけ
特にチョコはシンプルな味がお気に入り🍫

糖質は一般的なチョコレートの6分の1以下
食物繊維は3倍以上のオールナチュラルな低糖質チョコレートは
ダイエットにもいいので
罪悪感なく食べてる🤫

@truefood.and.design #truefoodchocolate#pr#ヘルシーチョコレート#低糖質チョコレート#ストーリーからとべます

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