来夏のインスタグラム(rairairaika) - 11月10日 16時20分

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少し前に　@takahashi_b.by さんの
バストサロンへ👸

イメージしていたバストにダイレクトな施術とは違って
まずしっかり 首,背中をがっつりと
隅々までほぐしていただきました！
抱っこの日々と巻き肩でガチガチに丸みをおびた背中に陰影ができて、なにより深呼吸しやすくて驚き😳
張りすぎてる上にトレーニングしても
疲労を重ねてしまうだけで
ほぐしてあげることの大切さと
全身繋がっていてきちんと調整してあげなきゃ
いけないんだなぁって改めて思いました🌷
ホームケアも教えていただいてから運動したら、
より変化を感じれました✨

トレーナーである @mayu_yogalife さん
ご紹介くださりありがとうございました💕
土台づくりってとっても重要🌟

#バストサロン #巻き肩改善

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