YURINAのインスタグラム(yurina_bsgirls_359) - 11月9日 20時18分

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🦵🏻🕺🤸🏻‍♂️


📸 #大切にしてること


踊る前には欠かさず入念にストレッチ！

この前、ストレッチをしてたらなんだか
綺麗なアルファベットの「N」に見えたので
記念にパシャリした時のです👈🏻笑

これは筋肉が固まって張りやすい
前腿をストレッチしてる最中です🤨

最近寒くなって体も固まりやすいので
怪我予防の為にも入念にストレッチして
体温めて動くことを心がけてます🤸🏻‍♂️🕺🏻

皆さんも寒くなってきたので
怪我などしないよう気をつけてくださいね⚠️



今週も1週間頑張りましょう！！！




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