Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月7日 20時18分

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【B-CORE DIET】がリリースされました🎉

大人気の山口絵里加インストラクターの
レッスン動画、待望の新作です😆


運動×生活習慣×食事全てを見直し、
美コアボディへと繋がる
ダイエットプログラム🔥


このレッスンはバランスクラス🤸‍♂️
体幹をしっかり作って
綺麗な姿勢を作りましょう✨
ヒップアップにも効果的🍑


レッスン名：バランス（全身矯正・コアチューニング）

インストラクター：
@Erika Yamaguchi さん
@福田愛大 さん
@ryosuke_103 さん
@dark.belly さん
@bcore_official


●ブランド名：Reebok（リーボック）
●お問合せ先：リーボック アディダスお客様窓口（0570-033-033）



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来週のLIVE配信Vol.9のお知らせ🎉


インストラクターさんは... 
@yuko.sekido さんの
- きれいになるナイトピラティス - 
日時: 2020.11.11. 21:00〜21:45


難しく考えない ""わたしだけの夜の時間""
骨や筋肉を伸ばしながらリリースしていきます。

横隔膜を使った「呼吸」を意識し、
しっかりと深く呼吸することにより、
睡眠の質もよくなります✨

ゆったりとした気持ちで
「自分を大切にする」時間を過ごしましょう🌙


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

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• erikayamaguchi_diet