坂元美香さんのインスタグラム写真 - (坂元美香Instagram)「私にとって『寒絞めほうれん草』は 冬の楽しみの一つなのです☺️ スーパーに出始めると嬉しくなる!  葉肉が暑くて甘味があって 昔のほうれん草みたいに味が濃くて✨ 栄養価も高いし一石二鳥。  子供の頃、母やおばあちゃんから 「茎のピンクの部分は食べると美人になるのよ」 と、いつも言われていてたから、 率先して食べていたのだけど🤣 子供に食べさせるために 適当に言ってたのかと思いきや、 確かにポリフェノールやマンガンが含まれていて あながち嘘ではなかったという話!  油でさっと炒めて歯応えを残し 少量の塩とバターで和える。 薄味でほうれん草の香が楽しめる このシンプルな食べ方が1番好き😚  旬の食べ物っていいよね。 心がほっとする😌  #坂元ごはん #寒締めほうれん草 #寒じめほうれん草 #ほうれん草 #ちぢみほうれん草 #旬の食材  #冬の楽しみ #実家ごはん」11月4日 20時39分 - mika_saka

坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 11月4日 20時39分


私にとって『寒絞めほうれん草』は
冬の楽しみの一つなのです☺️
スーパーに出始めると嬉しくなる!

葉肉が暑くて甘味があって
昔のほうれん草みたいに味が濃くて✨
栄養価も高いし一石二鳥。

子供の頃、母やおばあちゃんから
「茎のピンクの部分は食べると美人になるのよ」
と、いつも言われていてたから、
率先して食べていたのだけど🤣
子供に食べさせるために
適当に言ってたのかと思いきや、
確かにポリフェノールやマンガンが含まれていて
あながち嘘ではなかったという話!

油でさっと炒めて歯応えを残し
少量の塩とバターで和える。
薄味でほうれん草の香が楽しめる
このシンプルな食べ方が1番好き😚

旬の食べ物っていいよね。
心がほっとする😌

#坂元ごはん
#寒締めほうれん草 #寒じめほうれん草
#ほうれん草 #ちぢみほうれん草 #旬の食材
#冬の楽しみ #実家ごはん


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

2,011

39

2020/11/4

坂元美香を見た方におすすめの有名人