多嶋沙弥のインスタグラム(saya_tajima) - 11月4日 10時28分

鏡のキズで全体がスモーキーなのはさておき…笑
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先日の @ti_habit は息子を連れて🏋️‍♀️
iPadから時折顔を上げ、呻きながら地味な動きを続ける母親を不思議そうに眺めていました😤😶笑
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自粛明けから週に一度を守ってトレーニングを続けつつ、
寒くなってきたので久しぶりに溶岩ヨガを再開しました💓
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カラダの使い方が変わってきた実感がある中、
久しぶりのヨガでもパワー系のフローやアライメントが安定したな、
とちょっと嬉しくなっています🧘‍♀️
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体調が安定した冬を迎えられるといいな🥰
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#コツコツとね#身体だけでなく#メンタルに大きく作用する#運動#すっきり#ママモデル#いつもありがとうございます

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