福田力のインスタグラム(riki_fukuda) - 11月3日 09時15分

Three and a half months after anterior cruciate ligament surgery. I returned to the gym and resumed training💪💦 I'm still recovering, but the wrestling conditioning training was very good. Thank you Coach Kamran and ererybody🙏 #kopsgym #afteraclsurgery

前十字靭帯手術の3ヶ月半後。 ジムに戻り、トレーニングを再開しました❗ まだ回復中ですが、前方回転受け身、肩抜き後転、縄跳びが出来るぐらいになりました。
無理はできないけど、少しずつ出来ることが増えてきて、楽しいし嬉しい。どうもありがとうございました🙏

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