MAMIのインスタグラム(mami_rcj) - 11月2日 06時35分
肩甲骨はがしDAY
バランスボールができなさすぎて落ち込んだ日😢
バランスボールは硬いのを選ぶときつさ&効果大です。
#パーソナルトレーニング
#肩甲骨はがし
#褐色脂肪細胞
#コアトレーニング
#体幹トレーニング
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>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
233
6
2020/11/2
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