松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「  皆さまこんにちは😚🙏✨  この度、日本テレビさんの"カラダweek"という番組企画の中の特別講座として「 心と体を癒すセルフケアヨガ 」というオリジナルシークエンスをレクチャーさせて頂きました❣️☺️❣️  今期のカラダweekのテーマは、  [新・からだ習慣!]  という事で、 私がオススメする新からだ習慣とメッセージをレッスンにのせて伝えさせて頂きました❣️  頑張りすぎてる自分を褒めて労わる習慣は今こそ大切✨  レッスン時間は約30分❣️  配信期間の間はいつでも見ることができますので、 お風呂上がり寝る前の30分。 朝少し早く起きて30分。 スポーツする前の30分。 自分の為に使ってあげてくださいね😚❤️✨   ===== ===== ===== ===== =====   ♥︎松本莉緒の「心と体を癒すセルフケアヨガ」  ♥︎視聴 : トルチャHPにてカラダWEEK特別講座として無料配信。  トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/   ♥︎放送日: 11月4日(水)あさ7時公開。  ♥︎放送終了日: カラダWEEK終了まで限定配信。  トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/    ===== ===== ===== ===== =====   また、11月3日(火)05:00から放送される、  『今週はカラダWEEK!踊って、歩いて、鍛えるのも悪くないだろうSP(仮)』  にて30-60秒ほど講座紹介をされるそうです😊  下記の放送局で放送されますので、 良かったら見てくださいね😉❤️✨  < 放送局 > ytv(読売テレビ)、FBS (福岡放送)、RAB(青森放送)、MMT(ミヤギテレビ)、FCT(福島中央テレビ)、TeNY(テレビ新潟)、SDT(静岡第一テレビ)、NKT(日本海テレビ)、HTV(広島テレビ)、KRY(山口放送)、RNC(西日本放送)、RNB(南海放送)、YBS(山梨放送)、KNB(北日本放送)、JRT(四国放送) 計15局   今回のレッスンで着用しているヨガウェアは12月に期間限定発売される #cittair ❣️😚❣️  Made in Japan Wear で本当に生地が気持ちよくて伸びも良くて着心地最高なんです😍😍  気になる腕や脚をカバーしつつ美しく魅せ、 姿勢も自然と綺麗になります✨✨✨  おうち着としても心地よいので、 ぜーひこの気持ちよさを体感してみてください✨😍✨  販売金額、期間、サイズなどのお問い合わせは、 株式会社shitateru さんまでよろしくお願い致します😍🙏 → https://sitateru.com   #松本莉緒 #カラダweek #日本テレビ #地球環境問題 #sdgs #意識を変えて行こう #新習慣 #ココロを強く #アットヨガライフ府中 #府中大使 #ラグビーのまち府中 #女優 #セルフメイク #セルフスタイリング #peacebergstyle #ヨガインストラクター」10月28日 12時48分 - matsumoto_rio1022

松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月28日 12時48分




皆さまこんにちは😚🙏✨

この度、日本テレビさんの"カラダweek"という番組企画の中の特別講座として「 心と体を癒すセルフケアヨガ 」というオリジナルシークエンスをレクチャーさせて頂きました❣️☺️❣️

今期のカラダweekのテーマは、

[新・からだ習慣!]

という事で、
私がオススメする新からだ習慣とメッセージをレッスンにのせて伝えさせて頂きました❣️

頑張りすぎてる自分を褒めて労わる習慣は今こそ大切✨

レッスン時間は約30分❣️

配信期間の間はいつでも見ることができますので、
お風呂上がり寝る前の30分。
朝少し早く起きて30分。
スポーツする前の30分。
自分の為に使ってあげてくださいね😚❤️✨


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♥︎松本莉緒の「心と体を癒すセルフケアヨガ」

♥︎視聴 : トルチャHPにてカラダWEEK特別講座として無料配信。

トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/ 

♥︎放送日: 11月4日(水)あさ7時公開。

♥︎放送終了日: カラダWEEK終了まで限定配信。

トルチャHP URL:https://tip.tipness.co.jp/online/ 


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また、11月3日(火)05:00から放送される、

『今週はカラダWEEK!踊って、歩いて、鍛えるのも悪くないだろうSP(仮)』

にて30-60秒ほど講座紹介をされるそうです😊

下記の放送局で放送されますので、
良かったら見てくださいね😉❤️✨

< 放送局 >
ytv(読売テレビ)、FBS (福岡放送)、RAB(青森放送)、MMT(ミヤギテレビ)、FCT(福島中央テレビ)、TeNY(テレビ新潟)、SDT(静岡第一テレビ)、NKT(日本海テレビ)、HTV(広島テレビ)、KRY(山口放送)、RNC(西日本放送)、RNB(南海放送)、YBS(山梨放送)、KNB(北日本放送)、JRT(四国放送) 計15局


今回のレッスンで着用しているヨガウェアは12月に期間限定発売される #cittair ❣️😚❣️

Made in Japan Wear で本当に生地が気持ちよくて伸びも良くて着心地最高なんです😍😍

気になる腕や脚をカバーしつつ美しく魅せ、
姿勢も自然と綺麗になります✨✨✨

おうち着としても心地よいので、
ぜーひこの気持ちよさを体感してみてください✨😍✨

販売金額、期間、サイズなどのお問い合わせは、
株式会社shitateru さんまでよろしくお願い致します😍🙏
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2020/10/28

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