浜口順子のインスタグラム(hamaguchijunko) - 10月28日 00時01分

毎週通っている
#低酸素トレーニング　。
動画はバイクをひたすらこいでます。

いつも
#エクスリミット日本橋店 さんに
お世話になっております。
ラジオ📻の生放送前に行くことが多いのですが、いつも
優しいトレーナーさんとスタッフさんが
『いってらっしゃ〜い』と温かく送り出してくださいます😢
ありがとうございます。
とにかく低酸素トレーニングは
私に合ってるんですよね✨
短時間で集中して、爽快です。
あと、
運動だけじゃなくてやっぱり
食生活も、見直さなきゃなぁ😂
糖質制限するかな🤔
私、ちょっと食欲がわがまますぎる😩

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