KTMのインスタグラム(kitaedo_ktm) - 10月27日 18時47分
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炭水化物-大
タンパク質-特大
筋トレ強度-特特大
というコンボのおかげで体重が80キロを超えた。
そして服がマジでキツくなった。
僕の場合85キロ超えるとデカくなるけど、デカくなるだけで筋のメリハリ消えるから上限85でいってみますかね。
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2020/10/27
